Pilates z krzesłami- ciekawie brzmi, ale nie jest to trening kojarzony z tańcem na krześle. Tych sprzętów w studio mamy w sumie 7: wunda chair, electric chair, baby chair i 4 krzesła uniwersalne. Służą one przede wszystkim do budowania siły. Ćwiczenia z pilatesowymi krzesłami do najłatwiejszych nie należą, ponieważ wymagają od nas kontroli i stabilizacji. Ruchomy pedał powoduje wyostrzenie propriocepcji a siła przymocowanych sprężyn buduje siłę głębokich mięśni. Ćwiczenia z krzesłem przeznaczone są dla tancerzy i tych, którzy pragną zbudować siłę nóg. Ale odpowiednio dobrane ćwiczenia pilatesu z krzesłem rozciągają mięśnie pleców, wzmacniają mięśnie brzucha i poprawiają naszą równowagę.