Kiedy kilka lat temu nie było jeszcze profesjonalnych studiów wyposażonych w pilatesowi maszyny, pilates na macie był królem grafików klubów fitness. Uczęszczali na niego wszyscy Ci, których coś bolało;), którzy nie lubili wysiłku lub zaczynali dopiero swoją przygodę z ruchem. Na szczęście klasyczny, oryginalny pilates na macie nie ma za wiele wspólnego z tym znanym z klubów fitness. Jest to NAJTRUDNIEJSZY element systemu. Tu nic nie pomaga: jesteś tylko Ty i mata. Nie masz podpórek, sprężyn, uchwytów a ciało…ono żyje swoim życiem. Czy wiesz, że J.Pilates stworzył sprzęty bo miał dość ciągłego poprawiania ludzi wykonujących jego ćwiczenia na macie? Pilates na matach we Wrocławiu spotkasz w wielu miejscach, order jest ten sam, te same ćwiczenia…a jednak wydaje się nam, że w Sofie są najtrudniejsze ;)